こんばんは♪( ´θ｀)ノ

動いてたら　半袖でも寒くなかったですね

今日も　ドSトレで脚が　ボー

お尻が熱もってます

疲れたので　

癒されてに行こか

眠い　睡魔が　

ちょっと寝てから考えます



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お題：お金ない時何食べてた？に回答♪

キャベツ　もやし　麺　

キャベツはバリエーション豊富です

私　千切りキャベツ派　塩かけ

でも力でないから

うどん麺たべてました




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おはようございます♪( ´θ｀)ノ

春はお天気変わりやすいですね

予報では雨?だった様な

晴れて良かったです

今日はお休み

家の用事済ませてからの

ドSトレーニ

最近　夏に向けてって方がジム増えました

パーソナルジムも増えましたね

後　そこのトレーナーとの相性と

お財布と相談ですね

ライザップのパーソナルの料金に

おったまげ



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こんばんは♪( ´θ｀)ノ

てんとう虫は　人も噛むらしく

チクとした痛みあるみたい

後腫れるみたいです

もう触れない　

手袋して触ります

明日はお休みです

お題：はまってる食べ物や飲み物ありますか？に回答♪

アサイスムージー

一食置き換えではなく小腹すいた時に

アサイとバナナ豆腐の組み合わせ最高に

美味しい

後　オートミールとハチミツ

でもオートミール食べすぎは身体に

悪いから程よく

食べすぎはお通じ悪くなるから