サプリメントの影響はやはりあるんですね…

専門家の方に色々教わりました

日本製のサプリメントはダメだそうです??♀?

特にカプセルがダメらしく…

アメリカ製のサプリメントがいいそうですよ

昨日アメリカ製のサプリメントを注文しました?

取り敢えず2週間サプリメントは止めて、血液の再検査をやる事にします

健康診断をしてくれた医院から直接連絡がありまして

肝機能に異常な値が出たとの事…

多分飲んでる薬やサプリの影響じゃないかと思うんですよね…

今月中に再検査に行く事になりました

お酒飲まないんだけどな…

今日も筋トレ行きます??



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昨日健康診断でした

町医者でやったので、血液検査以外は全てOKでした??♀?

ただ、血液検査は少し心配している事があって

血糖値が高くなる家系なんですよね

昨年はクリアでしたが、少しずつですが上がっています

チョコレートがやめられないんですよ…

それにアイスクリームも大好きなんで…

結果が悪かったら、甘い物を制限するしかないですね。

嗜好品止めるってホントに大変ですよね(^◇^;)

今日は健康診断です

昨日は甘い物や炭酸飲料を我慢しました。

カラオケに行ったんです?

楽しかったです

その後筋トレに行き、その後買い物をしました?

スーパーで七夕メニューがありました

コロッケが星になっていて、可愛いので買いました

お刺身も美味しかったです



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今日は七夕ですね?

曇り空の予報なのですが、織姫と彦星が一年に一度逢える日です

まだ子供が小さい頃、笹の葉を山から取ってきて

飾りや短冊に願いを込めて書いた事が懐かしいです。

夜は曇り空みたいですね…

今日から1週間は雨らしい雨が降らないようですよ

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